Nordicwalkingforum.nl Forum Index
Nordicwalkingforum.nl
Het forum voor en door Nordic Walkers (i.s.m. nordicwalking.startpagina.nl)
 
 FAQFAQ   ZoekenZoeken   GebruikerslijstGebruikerslijst   GebruikersgroepenGebruikersgroepen   RegistreerRegistreer 
 ProfielProfiel   Log in om je privé berichten te bekijkenLog in om je privé berichten te bekijken   InloggenInloggen 
 Naar de fotoalbumsNaar de fotoalbums   KalenderKalender Voeg deze site toe aan favorietenVoeg deze site toe aan favorieten

kracht overbrengen op stok

 
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking techniek

Handige links:

Markeer 'alles gelezen'
Uitleg 'rankings'
Boeken en DVD's
NWforum.nl T-shirts
Nordic Walking Foto's
Nordic Walking Kalender
NW.startpagina.nl
NW-int.startpagina.nl
rss (forum)


Komende events in de kalender:

Laatste toegevoegde foto's aan de foto-albums:
IJSSELBRUG ZWOLLE, ...
IJSSELBRUG ZWOLLE, ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
12-05-2018
Oudemolen  10 km ...
Oudemolen 10 km ...
Geplaatst door: quib
03-10-2016
Nordic Walking ...
Nordic Walking ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
05-06-2016
Auteur Bericht
Haro
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 7-12-2006
Berichten: 57

BerichtGeplaatst: Do Dec 28, 2006 18:09    Onderwerp: kracht overbrengen op stok Reageer met quote

Bij het achteruitzwaaien moeten de handen vanaf de heup opengaan.
Dat betekent dus dat het afzetten van het lichaam met de arm niet met de vuist kan gebeuren. Maar hoe breng je dan de kracht op de stok ?

vrgr
Haro
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Jacques
Bedreven Nordic Walker
Bedreven Nordic Walker


Geregistreerd op: 4-3-2006
Berichten: 263
Woonplaats: Hoogmade

BerichtGeplaatst: Do Dec 28, 2006 18:38    Onderwerp: Reageer met quote

Hoi Haro,

De kracht wordt middels de straps overgebracht naar de poles, je kan er gewoon lekker in gaan hangen als het waren.

GR. Jacques. Cool
_________________
Tijd heb je niet, tijd maak je !
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
quib
Bezeten Nordic Walker
Bezeten Nordic Walker


Geregistreerd op: 9-11-2005
Berichten: 2589
Woonplaats: Prov. Utrecht

BerichtGeplaatst: Do Dec 28, 2006 21:36    Onderwerp: Re: kracht overbrengen op stok Reageer met quote

Haro schreef:
Bij het achteruitzwaaien moeten de handen vanaf de heup opengaan.
Dat betekent dus dat het afzetten van het lichaam met de arm niet met de vuist kan gebeuren. Maar hoe breng je dan de kracht op de stok ?

vrgr
Haro


Als je je stokken vast blijft houden met dichte handen, (de vuist zoals je zegt) blesseer je jezelf. Dan "verzwik" je je polsen.
Vanaf voor afzetten met dichte handen en kracht zetten en de kracht erop houden, maar bij je heupen de handen open en de druk erop houden op de bandjes helemaal naar achter.
Snap je het nog? Wink Aanspannen, ontspannen met je handen los, aanspannen, ontspannen met je handen los,aansp.....................................etc.etc.

http://www.nordicwalkingforum.nl/viewtopic.php?t=1047

Of, gewoon FF een paar lessen nemen, dan leer je pas de goede techniek. d'oh! Wink Dancing

Er zijn ook video's en DVD's te koop, (voor een paar Euro bij Blokker b.v, maar ook bij diverse NoWa. winkels zie ook op. http://nordicwalking.startpagina.nl/ ) waarop de techniek goed te zien is.
_________________
Smile Groetjes quib. Wink

Laughing Een blije Nordic Walker, herken je aan de vliegjes op z’n tanden Laughing
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage
Berichten van afgelopen:   
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking techniek Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1

 


Weer voor Nordic Walking?





Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Beheer en hosting: Koome webservices