Nordicwalkingforum.nl Forum Index
Nordicwalkingforum.nl
Het forum voor en door Nordic Walkers (i.s.m. nordicwalking.startpagina.nl)
 
 FAQFAQ   ZoekenZoeken   GebruikerslijstGebruikerslijst   GebruikersgroepenGebruikersgroepen   RegistreerRegistreer 
 ProfielProfiel   Log in om je privé berichten te bekijkenLog in om je privé berichten te bekijken   InloggenInloggen 
 Naar de fotoalbumsNaar de fotoalbums   KalenderKalender Voeg deze site toe aan favorietenVoeg deze site toe aan favorieten

voeten

 
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking techniek

Handige links:

Markeer 'alles gelezen'
Uitleg 'rankings'
Boeken en DVD's
NWforum.nl T-shirts
Nordic Walking Foto's
Nordic Walking Kalender
NW.startpagina.nl
NW-int.startpagina.nl
rss (forum)


Komende events in de kalender:

Laatste toegevoegde foto's aan de foto-albums:
IJSSELBRUG ZWOLLE, ...
IJSSELBRUG ZWOLLE, ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
12-05-2018
Oudemolen  10 km ...
Oudemolen 10 km ...
Geplaatst door: quib
03-10-2016
Nordic Walking ...
Nordic Walking ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
05-06-2016
Auteur Bericht
Haro
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 7-12-2006
Berichten: 57

BerichtGeplaatst: Zo Jan 21, 2007 17:26    Onderwerp: voeten Reageer met quote

Hallo,
over de manier van de voeten gebruiken tijdens het nordic walken heb ik een vraag.

Gaat over het moment waarop de voet loskomt van de grond. Ik merk dat je op verschillende manier met je hak kunt werken: verder of minder naar boven hebben gebracht, net voor het moment van loskomen van de voorkant van de schoen.

Een tweede vraag is de bal van de voet. Over welk stuk van de breedte van de voet zit die ? Is het het linker deel van de voet, of bestrijkt het de hele breedte van de voet.

Tenslotte: als je op de bal van je voet staat: moet je hak dan al (iets) los zijn van de grond ?
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Sofie
Fanatiek Nordic Walker
Fanatiek Nordic Walker


Geregistreerd op: 19-2-2007
Berichten: 888
Woonplaats: Zuid Holland

BerichtGeplaatst: Ma Feb 19, 2007 22:35    Onderwerp: Reageer met quote

Tijdens de cursus hebben ze mij gezegd dat ik in principe overdreven goed moet lopen. Dus de hak goed in de grond zetten, de stap zetten en via de buitenkant van de voet (links is dat dus links en rechts is dat dus rechts) naar de tenen gaan. Op die manier, ja daar komt het woord weer, rol je de voet goed af, kan je grotere stappen zetten en helpt het je om de kruisbeweging beter te doen waardoor uiteindelijk de zwaai naar achteren beter verloopt. Het uitrollen kan ik intussen wel, zelfs op B-MEINDLS maar dat zwaaien heb ik nog niet gehad. Volgende les hoop ik!!

Sofie
_________________
Elk seizoen heeft zijn charmes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Berichten van afgelopen:   
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking techniek Tijden zijn in GMT + 1 uur
Pagina 1 van 1

 


Weer voor Nordic Walking?





Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Beheer en hosting: Koome webservices