Nordicwalkingforum.nl Forum Index
Nordicwalkingforum.nl
Het forum voor en door Nordic Walkers (i.s.m. nordicwalking.startpagina.nl)
 
 FAQFAQ   ZoekenZoeken   GebruikerslijstGebruikerslijst   GebruikersgroepenGebruikersgroepen   RegistreerRegistreer 
 ProfielProfiel   Log in om je privé berichten te bekijkenLog in om je privé berichten te bekijken   InloggenInloggen 
 Naar de fotoalbumsNaar de fotoalbums   KalenderKalender Voeg deze site toe aan favorietenVoeg deze site toe aan favorieten

Hoe lang doen jullie met je schoenen?
Ga naar Pagina Vorige  1, 2, 3
 
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking materiaal

Handige links:

Markeer 'alles gelezen'
Uitleg 'rankings'
Boeken en DVD's
NWforum.nl T-shirts
Nordic Walking Foto's
Nordic Walking Kalender
NW.startpagina.nl
NW-int.startpagina.nl
rss (forum)


Komende events in de kalender:

Laatste toegevoegde foto's aan de foto-albums:
IJSSELBRUG ZWOLLE, ...
IJSSELBRUG ZWOLLE, ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
12-05-2018
Oudemolen  10 km ...
Oudemolen 10 km ...
Geplaatst door: quib
03-10-2016
Nordic Walking ...
Nordic Walking ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
05-06-2016

Hoe lang doe jij met je schoenen?
1-3 jaar
60%
 60%  [ 3 ]
3-5 jaar
0%
 0%  [ 0 ]
langer dan 5 jaar
40%
 40%  [ 2 ]
Totaal aantal stemmen : 5

Auteur Bericht
Saskia
Nordic Walking Instructeur
Nordic Walking Instructeur


Geregistreerd op: 28-2-2007
Berichten: 29
Woonplaats: Harderwijk

BerichtGeplaatst: Zo Mei 30, 2010 21:45    Onderwerp: Reageer met quote

Voeten, schoenen we raken er niet over uitgepraat!

Vergeet dan vooral één ding niet:

Het totale aantal sportblessures in NL wordt geschat op 3,5 miljoen per jaar Bijna een kwart van deze sportblessures betreft de enkel. Hiervan bestaat de meerderheid uit enkelverstuikingen.....Het is dan ook niet voor niets dat er inmiddels een nieuw onderzoek opgestart is naar enkelletsel!

Coördinatieoefeningen waarbij de spieren rond het enkelgewricht getraind worden, wordt al als één van de oplossingen genoemd.
Lage sport/wandelschoenen en lopen op verschillende ondergronden houden je enkel actief.

Altijd lopen op hoge schoenen kan slappe enkelspieren in de hand werken!

Een gecertificeerde nordic walkinginstructeur zal hier altijd op blijven "hameren".
_________________
Buiten is Beter!
Kom in Beweging!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur mail Bekijk de homepage
Berichten van afgelopen:   
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking materiaal Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar Pagina Vorige  1, 2, 3
Pagina 3 van 3

 


Weer voor Nordic Walking?





Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Beheer en hosting: Koome webservices