Nordicwalkingforum.nl Forum Index
Nordicwalkingforum.nl
Het forum voor en door Nordic Walkers (i.s.m. nordicwalking.startpagina.nl)
 
 FAQFAQ   ZoekenZoeken   GebruikerslijstGebruikerslijst   GebruikersgroepenGebruikersgroepen   RegistreerRegistreer 
 ProfielProfiel   Log in om je privé berichten te bekijkenLog in om je privé berichten te bekijken   InloggenInloggen 
 Naar de fotoalbumsNaar de fotoalbums   KalenderKalender Voeg deze site toe aan favorietenVoeg deze site toe aan favorieten

Nordic Walking en vermageren
Ga naar Pagina Vorige  1, 2, 3
 
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking algemeen

Handige links:

Markeer 'alles gelezen'
Uitleg 'rankings'
Boeken en DVD's
NWforum.nl T-shirts
Nordic Walking Foto's
Nordic Walking Kalender
NW.startpagina.nl
NW-int.startpagina.nl
rss (forum)


Komende events in de kalender:

Laatste toegevoegde foto's aan de foto-albums:
IJSSELBRUG ZWOLLE, ...
IJSSELBRUG ZWOLLE, ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
12-05-2018
Oudemolen  10 km ...
Oudemolen 10 km ...
Geplaatst door: quib
03-10-2016
Nordic Walking ...
Nordic Walking ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
05-06-2016
Auteur Bericht
gewichtsconsulente
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 4-12-2006
Berichten: 34
Woonplaats: spijkenisse

BerichtGeplaatst: Wo Dec 06, 2006 16:41    Onderwerp: Reageer met quote

ohh dat is allemaal in België, dat is niet eerlijk. Maar aan de andere kant, ik woon in Spijkenisse, en volgens mij is Gent net zover rijden haast als muiderberg in Nederland. Dusse. Ik zie wel. Voorlopig ben ik lekker bezig met mijn weblogs en mijn loopgroepje. Die dames betalen niks, en vinden het gewoon lekker om met elkaar te lopen en te kletsen, hihihi
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur mail Bekijk de homepage
yvonne123
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 14-1-2006
Berichten: 32

BerichtGeplaatst: Wo Dec 06, 2006 16:43    Onderwerp: Reageer met quote

Nee, hoor niet alleen in Belgie. Ook in Nederland worden deze gegeven.
Ik kon op je site geen weblog vinden, of ik heb niet goed gekeken of ik ik kijk erlangs?

Heb je een wandelgroep of een nordic groep?

Gr Yvon
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
gewichtsconsulente
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 4-12-2006
Berichten: 34
Woonplaats: spijkenisse

BerichtGeplaatst: Wo Dec 06, 2006 17:10    Onderwerp: Reageer met quote

Een nordic groepje is het.
En mijn weblog, www.gewichtsconsulente.punt.nl
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur mail Bekijk de homepage
Caro
Bedreven Nordic Walker
Bedreven Nordic Walker


Geregistreerd op: 28-5-2006
Berichten: 351
Woonplaats: Drenthe

BerichtGeplaatst: Vr Dec 15, 2006 13:38    Onderwerp: Reageer met quote

Wat doet zo'n uurtje huppelen nou? Vandaag kreeg ik daar antwoord op, want ik heb met de hartslagmeter van mijn juf gelopen. Die meet naar man/vrouw, leeftijd, gewicht en lengte. Met een borstband, dus heel individueel. Na dat uur zat ik op 614 (jawel, zeshonderdveertien) kcal, die ik verbrand had.

*Meteen zo'n ding besteld op internet Very Happy *
_________________
Doe wat je wilt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage
yvonne123
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 14-1-2006
Berichten: 32

BerichtGeplaatst: Vr Dec 15, 2006 13:44    Onderwerp: Reageer met quote

Caro schreef:
Wat doet zo'n uurtje huppelen nou? Vandaag kreeg ik daar antwoord op, want ik heb met de hartslagmeter van mijn juf gelopen. Die meet naar man/vrouw, leeftijd, gewicht en lengte. Met een borstband, dus heel individueel. Na dat uur zat ik op 614 (jawel, zeshonderdveertien) kcal, die ik verbrand had.

*Meteen zo'n ding besteld op internet Very Happy *


Dat is heel veeel voor een uurtje nordiccen.
Maar zo'n hartslagmeter is super handig. Zit wel verschil in merk/kwaliteit.
De vorige die ik had was erg roaal met zijn calorieverbruik. De polar die ik nu heb is volgens mij reeeler in verbruik. Maar het blijft leuk om het bij te houden.

Gr Yvonne
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Caro
Bedreven Nordic Walker
Bedreven Nordic Walker


Geregistreerd op: 28-5-2006
Berichten: 351
Woonplaats: Drenthe

BerichtGeplaatst: Vr Dec 15, 2006 13:46    Onderwerp: Reageer met quote

Ja, ik had het meest van ons groepje, 2x400 kcal, 1x300kcal en ik met 614 kcal. Was overigens ook een Polar, een F6
_________________
Doe wat je wilt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage
Lies
Bedreven Nordic Walker
Bedreven Nordic Walker


Geregistreerd op: 8-5-2006
Berichten: 402

BerichtGeplaatst: Vr Dec 15, 2006 14:35    Onderwerp: Reageer met quote

ik verbrand nooit zoveel met nordiccen ,heb een polar f11. alles keurig ingevoerd,maar mijn hartslag gaat nooit zo snel omhoog. vind het wel altijd leuk om het bij tehouden mn calorien verbruik.
groeten annelies
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
gewichtsconsulente
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 4-12-2006
Berichten: 34
Woonplaats: spijkenisse

BerichtGeplaatst: Vr Dec 15, 2006 14:39    Onderwerp: Reageer met quote

Ik heb een stappenteller van Omron, en dan kan je zien hoeveel stappen je in aerobic tempo hebt gezet. Als dat laag is ten opzichte van het totaal aantal stappen dat je hebt gezet, dan weet je dat je nog steviger moet doorstappen. Want juist door de armbeweging erbij gaat je hartslag omhoog en het stevig doorstappen.

Het motiveert wel als je ziet hoeveel kcal je verbrand, op mijn stappenteller kan je ook zien hoeveel % vet je verbruikt hebt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur mail Bekijk de homepage
Annette
Bezeten Nordic Walker
Bezeten Nordic Walker


Geregistreerd op: 21-3-2006
Berichten: 2218
Woonplaats: Nieuwegein

BerichtGeplaatst: Vr Dec 15, 2006 20:43    Onderwerp: Reageer met quote

Caro schreef:
Wat doet zo'n uurtje huppelen nou? Vandaag kreeg ik daar antwoord op, want ik heb met de hartslagmeter van mijn juf gelopen. Die meet naar man/vrouw, leeftijd, gewicht en lengte. Met een borstband, dus heel individueel. Na dat uur zat ik op 614 (jawel, zeshonderdveertien) kcal, die ik verbrand had.

*Meteen zo'n ding besteld op internet Very Happy *


Vast een opgevoerde geweest!? Wink
_________________
.....oooO.............
.....(....).....Oooo...
......\..(......(....)...
.......\_)......)../....
................(_/.....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage
Caro
Bedreven Nordic Walker
Bedreven Nordic Walker


Geregistreerd op: 28-5-2006
Berichten: 351
Woonplaats: Drenthe

BerichtGeplaatst: Za Dec 16, 2006 7:33    Onderwerp: Reageer met quote

Sssssst Laughing
_________________
Doe wat je wilt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage
Jan
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 1-4-2007
Berichten: 94
Woonplaats: Fryslân

BerichtGeplaatst: Vr Mrt 14, 2008 9:38    Onderwerp: Re: Nordic Walking en vermageren Reageer met quote

Gezond eten & sporten is altijd goed. Ik val nog steeds elke maand iets af. Neem de tijd om af te vallen, je moet leren om je voedings_ en je leefgewoonten aan te passen.
_________________
"Het leven is een kunst, maar het is ook een kunst om te leven".
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
ves
Gast





BerichtGeplaatst: Vr Mrt 14, 2008 14:05    Onderwerp: Re: Nordic Walking en vermageren Reageer met quote

Jan schreef:
Gezond eten & sporten is altijd goed. Ik val nog steeds elke maand iets af. Neem de tijd om af te vallen, je moet leren om je voedings_ en je leefgewoonten aan te passen.

Volg je een specifieke methode?
Naar boven
Jan
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 1-4-2007
Berichten: 94
Woonplaats: Fryslân

BerichtGeplaatst: Vr Mrt 14, 2008 20:55    Onderwerp: Re: Nordic Walking en vermageren Reageer met quote

Vezelrijk en bewust eten. Wel eet ik extra groente en fruit en wat minder aardappels. Ik vermijd meestal de sausjes. Ook eet ik weinig varkensvlees.
Tussendoor eet ik fruit, kopje kippebouillon of een vezelrijk biquitje. Dus laat je niet verhongeren, maar eet bewust.
_________________
"Het leven is een kunst, maar het is ook een kunst om te leven".
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
carla65
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 12-12-2007
Berichten: 127
Woonplaats: Bergen nh

BerichtGeplaatst: Wo Mrt 26, 2008 10:59    Onderwerp: Reageer met quote

Ik val van het nordiccen niet af en ben er wel om begonnen te lopen Confused
Loop altijd met een polar hartslagmeter en verbrand toch al snel 1000 kcal met een wandeling, zo'n 3x per week.
Misschien werkt het beter om gewoon elke dag te lopen? Very Happy
Het is wel leuk om te zien dat mijn vriendin die bijna de helft weegt er maar 600 verbrand met dezelfde wandeling, want hoe hoger je gewicht, hoe meer je verbrand per uur bij een bepaalde hartslag Very Happy Very Happy
En ach, ik voel me wel gezonder en fitter met nordic walking en daar gaat het me ook om nu Smile
_________________
Groetjes Carla

explore on foot!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Berichten van afgelopen:   
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking algemeen Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar Pagina Vorige  1, 2, 3
Pagina 3 van 3

 


Weer voor Nordic Walking?





Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Beheer en hosting: Koome webservices