Nordicwalkingforum.nl Forum Index
Nordicwalkingforum.nl
Het forum voor en door Nordic Walkers (i.s.m. nordicwalking.startpagina.nl)
 
 FAQFAQ   ZoekenZoeken   GebruikerslijstGebruikerslijst   GebruikersgroepenGebruikersgroepen   RegistreerRegistreer 
 ProfielProfiel   Log in om je privé berichten te bekijkenLog in om je privé berichten te bekijken   InloggenInloggen 
 Naar de fotoalbumsNaar de fotoalbums   KalenderKalender Voeg deze site toe aan favorietenVoeg deze site toe aan favorieten

Hoezo Nordic Walking Techiek?!
Ga naar Pagina 1, 2, 3  Volgende
 
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking techniek

Handige links:

Markeer 'alles gelezen'
Uitleg 'rankings'
Boeken en DVD's
NWforum.nl T-shirts
Nordic Walking Foto's
Nordic Walking Kalender
NW.startpagina.nl
NW-int.startpagina.nl
rss (forum)


Komende events in de kalender:

Laatste toegevoegde foto's aan de foto-albums:
IJSSELBRUG ZWOLLE, ...
IJSSELBRUG ZWOLLE, ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
12-05-2018
Oudemolen  10 km ...
Oudemolen 10 km ...
Geplaatst door: quib
03-10-2016
Nordic Walking ...
Nordic Walking ...
Geplaatst door: Ronald Hekkert
05-06-2016
Auteur Bericht
Saskia
Nordic Walking Instructeur
Nordic Walking Instructeur


Geregistreerd op: 28-2-2007
Berichten: 29
Woonplaats: Harderwijk

BerichtGeplaatst: Zo Apr 20, 2008 19:39    Onderwerp: Hoezo Nordic Walking Techiek?! Reageer met quote

Dag Nordic Walkers!

Na voor het eerst deelgenomen te hebben aan het Nordic Walking Ameland Evenement op 5 april j.l. waren mijn vriendin en ik (NW-instructeurs), opslag een illusie armer! Of kregen we slechts nog meer bevestigd wat we in onze eigen omgeving ook waarnemen: Nordic Walkers vergeten op den duur wat ze geleerd hebben in de praktijk toe te passen.... Crying or Very sad Wink Zo'n 80% van de deelnemers loopt met te kleine pas,gebogen armen en sleept met de poles en tot slot géén swing!

Zo ontzettend jammerrrrr!!! Al lezend op dit forum Very Happy lees ik doorgaans dezelfde "klachten", pijntjes etc die ik in mijn eigen lessen en tochten ook hoor maar laten we met z'n allen eerlijk zijn: jong geleerd is oud gedaan...maar voor het overgrote deel van ons (NW-ers) gaat dit gezegde niet meer op Embarassed Wink
Ik kan jullie allemaal dus van harte adviseren: doe jezelf een enorm plezier en neem zo nu en dan een Techniekles!
Blijf jezelf verbeteren en gà voor die positieve effecten van Nordic Walking! Dat is onze toekomst Very Happy
Met een sportieve groet,
Saskia (NORDICWALKING4FUN)
_________________
Buiten is Beter!
Kom in Beweging!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur mail Bekijk de homepage
Sandra Stockentree
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 9-4-2008
Berichten: 14
Woonplaats: Enschede

BerichtGeplaatst: Vr Apr 25, 2008 9:57    Onderwerp: Reageer met quote

Tja, het is wat in Nordic Walking Nederland. Overal waar je om je heen kijkt zie je mensen met stokken lopen maar daadwerkelijk minder dan de helft doet echt aan Nordic Walking, de verschillende technieken daar gelaten. Veel mensen schaffen poles aan, gaan lopen met de buurvrouw en dan " kunnen" ze het. Ahum, ahum iedereen die een cursus doet komt er achter dat er een duidelijke fylosofie achter deze bewegingsvorm zit en dat oefening de meester maakt. Zelf adviseer ik mensen om toch bij een loopgroep aan te sluiten die onder begeleiding routes lopen zodat er ook regelmatig nog aandacht is voor de techniek en dus de optimale manier van bewegen.

Gr. Sandra
_________________
Good goan
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage
FransP
Bedreven Nordic Walker
Bedreven Nordic Walker


Geregistreerd op: 9-10-2006
Berichten: 224
Woonplaats: Purmerend

BerichtGeplaatst: Vr Apr 25, 2008 14:57    Onderwerp: Reageer met quote

Och, het niets nieuws onder de zon hoor.
Kijk maar eens naar de hardlopers. Je haren rijzen je ten berge als je naar hun techniek kijkt.
Met fietsen ook zo, je koopt een (race)fiets en men denkt dat je dan kan fietsen.
Ik kan me er niet zo druk meer om maken.
Ik zelf probeer mijn (hard)loopscholing kwijt in het NW.
Da's nog niet zo eenvoudig.
_________________
Als tijd geld is, hoe arm zijn de mensen die nooit tijd hebben ?
Wie de reus niet ziet, kan niet op zijn schouders klimmen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
marijntje
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 3-3-2008
Berichten: 15

BerichtGeplaatst: Do Mei 01, 2008 14:03    Onderwerp: Reageer met quote

wij krijgen bij mijn vereniging elk kwartaal een techniekles en dat is alleen maar goed.

marijn
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Jan
Beginnend Nordic Walker
Beginnend Nordic Walker


Geregistreerd op: 1-4-2007
Berichten: 94
Woonplaats: Fryslân

BerichtGeplaatst: Do Mei 01, 2008 18:30    Onderwerp: Re: Hoezo Nordic Walking Techiek?! Reageer met quote

Saskia schreef:
Dag Nordic Walkers!

Na voor het eerst deelgenomen te hebben aan het Nordic Walking Ameland Evenement op 5 april j.l. waren mijn vriendin en ik (NW-instructeurs), opslag een illusie armer! Of kregen we slechts nog meer bevestigd wat we in onze eigen omgeving ook waarnemen: Nordic Walkers vergeten op den duur wat ze geleerd hebben in de praktijk toe te passen.... Crying or Very sad Wink Zo'n 80% van de deelnemers loopt met te kleine pas,gebogen armen en sleept met de poles en tot slot géén swing!

Zo ontzettend jammerrrrr!!! Al lezend op dit forum Very Happy lees ik doorgaans dezelfde "klachten", pijntjes etc die ik in mijn eigen lessen en tochten ook hoor maar laten we met z'n allen eerlijk zijn: jong geleerd is oud gedaan...maar voor het overgrote deel van ons (NW-ers) gaat dit gezegde niet meer op Embarassed Wink
Ik kan jullie allemaal dus van harte adviseren: doe jezelf een enorm plezier en neem zo nu en dan een Techniekles!
Blijf jezelf verbeteren en gà voor die positieve effecten van Nordic Walking! Dat is onze toekomst Very Happy
Met een sportieve groet,
Saskia (NORDICWALKING4FUN)


Beste Saskia,

Dat is inderdaad mij ook opgevallen op Ameland. Jammer.

Daarom volg ik wekelijks trainingen. Dit om te voorkomen dat er 'foutjes' insluipen. Maar het is ook erg leuk om te doen. Onze trainster Jacinta is altijd erg enthousiast en erg scherp op de techniek.
Het is daarom altijd erg gezellig en leuk om te doen. We wisselen regelmatig ook van locatie.

Groet, Jan
_________________
"Het leven is een kunst, maar het is ook een kunst om te leven".
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Sofie
Fanatiek Nordic Walker
Fanatiek Nordic Walker


Geregistreerd op: 19-2-2007
Berichten: 888
Woonplaats: Zuid Holland

BerichtGeplaatst: Ma Mei 05, 2008 11:26    Onderwerp: Reageer met quote

ik heb een cursus gevolgd
ik train zo nu en dan maar verder loop ik op eigen gelegenheid.
ik zit meer met hoe krampachtig sommigen lopen en dat ik zie dat ze de poles niet los laten en dat ze nordiccen, nou ja......, met wandelstokken.
als ik het zo lees dan loop ik dus ook verkeerd.
als er iets is wat ik niet kan is grote stappen nemen.
ja ik kan het wel maar dan heb ik vervolgens twee weken lang last van mijn hele lijf. daar ben ik zelf achter gekomen hoor en daarom nordic ik dus uiteindelijk niet sneller dan dat ik wandel. Vanwege de paslengte ja.
_________________
Elk seizoen heeft zijn charmes!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Caro
Bedreven Nordic Walker
Bedreven Nordic Walker


Geregistreerd op: 28-5-2006
Berichten: 351
Woonplaats: Drenthe

BerichtGeplaatst: Wo Mei 07, 2008 9:44    Onderwerp: Reageer met quote

Mijn juf zegt altijd: Ik probeer jullie allemaal zo effectief mogelijk te laten lopen door de techniek aan te passen aan jullie individuele mogelijkheden en beperkingen.

Techniek is belangrijk, maar niet elk lichaam is hetzelfde dus zal de techniek individueel moeten worden toegepast/aangepast. Daar schuilt dan ook weer de waarde van een goede instructeur in, want die zal goed naar je beweging kijken en je de techniek zo aanleren/tips geven dat het je meer oplevert dan zelf maar wat doen.
_________________
Doe wat je wilt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage
pim
Nordic Walking Instructeur
Nordic Walking Instructeur


Geregistreerd op: 13-11-2005
Berichten: 121

BerichtGeplaatst: Wo Mei 07, 2008 10:07    Onderwerp: Reageer met quote

Het blijft me boeien hoe lang er nu al gedicussieerd word over de nordicwalking techniek.
Welke techniek?
Die van de INWA,NFIB,KNAU of NVDOWAS?????????
Zolang er in nordicwalking land nog geen standaard techniek bestaat.
Hoe kunnen de leerlingen van docenten (die misschien zelf ook weinig bewegingsachtergrond hebben) dan een juiste techniek leren?
De beroeps docenten (zo zal ik vak mensen die een sportopleiding als achtergrond hebben en zich gespecialiseerd hebben noemen )in het nordicwalken hebben zich meestal breder georienteerd en hebben kennis van meerder stijlen binnen het nordicwalken ,daardoor zijn ze instaat de bewegingsvorm dichter bij de leerling te brengen en deze aan te passen aan zijn mogelijkheden.
Is die uitvoering fout?
We weten niet of mensen les hebben gehad als we ze zien lopen ,wel herkennen we de mensen met een naar ons beeld mooie techniek.
Het is denk ik belangrijk dat we mensen wel informeren over evt klachten als gevolg van foutief uitvoeren van technieken maar dat we voorzichtig zijn met oordelen (ten behoeve van zieltjes voor de nordicwalking lessen winnen?)

Groeten
Pim
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Caro
Bedreven Nordic Walker
Bedreven Nordic Walker


Geregistreerd op: 28-5-2006
Berichten: 351
Woonplaats: Drenthe

BerichtGeplaatst: Wo Mei 07, 2008 15:02    Onderwerp: Reageer met quote

Ik denk dat het op zich niet uitmaakt van welke richting de techniek komt die je aangeleerd krijgt, maar wel dat je instructeur goed is opgeleid (of zoals Pim zegt: Een bewegingsachtergrond heeft), met voldoende scholing op fysiologisch gebied zo dat die met die kennis de leerlingen (die met uiteenlopende condities, beperkingen, mogelijkheden komen) goed te ondersteunen. (sorry, lange zin Embarassed ) Een standaardisering van dé techniek lijkt me niet nodig. Misschien wel een landelijk vastleggen van eisen waaraan een instructeursopleiding moet voldoen. Dus begin- en eindtermen benoemen en dergelijke.

Misschien gaat de vergelijking niet helemaal op, maar katholieken geloven op een andere manier dan protestanten, gereformeerd vrijgemaakten, 7e dags adventisten, jehovagetuigen, vrij metselaars, en allen die ik niet genoemd heb. En iedere club is ervan overtuigd dat zij het enige echte ware geloof hebben. Maar in de basis is de boodschap gelijk. Alleen bij de ene club voel je je meer thuis dan bij de andere. En als je van club ruilt omdat dat toch beter bij je past, of beter voelt, prima toch? Dan heb je alleen maar voordeel van de diversiteit.
_________________
Doe wat je wilt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage
pim
Nordic Walking Instructeur
Nordic Walking Instructeur


Geregistreerd op: 13-11-2005
Berichten: 121

BerichtGeplaatst: Wo Mei 07, 2008 16:24    Onderwerp: Reageer met quote

Caro schreef:

Misschien gaat de vergelijking niet helemaal op, maar katholieken geloven op een andere manier dan protestanten, gereformeerd vrijgemaakten, 7e dags adventisten, jehovagetuigen, vrij metselaars, en allen die ik niet genoemd heb. En iedere club is ervan overtuigd dat zij het enige echte ware geloof hebben.


Het is alleen zo jammer dat de meeste oorlogen gevoerd zijn en nog worden om het "enige echte "geloof.
Ik hoop dat we dat niet in nordicwalking tegen gaan komen (grapje).

Hoe krijg ik zo'n emoticon bij mijn text?Kan iemand me dat uitleggen?

Groetjes
Pim
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Annette
Bezeten Nordic Walker
Bezeten Nordic Walker


Geregistreerd op: 21-3-2006
Berichten: 2218
Woonplaats: Nieuwegein

BerichtGeplaatst: Wo Mei 07, 2008 16:57    Onderwerp: Reageer met quote

Ik heb geen idee welke techniek ik doe, ik doe maar wat en de instructeur is heel blij met mij Laughing
Het naampje interesseert me dus ook helemaal niet.

Dus ik stop om over technieken mee te praten,

Groet,

Annette
_________________
.....oooO.............
.....(....).....Oooo...
......\..(......(....)...
.......\_)......)../....
................(_/.....
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage
FransP
Bedreven Nordic Walker
Bedreven Nordic Walker


Geregistreerd op: 9-10-2006
Berichten: 224
Woonplaats: Purmerend

BerichtGeplaatst: Wo Mei 07, 2008 16:58    Onderwerp: Reageer met quote

Ik denk dat je je eerst moet afvragen welke techniek het belangrijkste is.
De looptechniek ?
De zwaaitechniek ?
Het vasthouden van de poles ?

Mijn Inziens is de looptechniek het belangrijkste, daarna de zwaaitechniek.

De looptechniek bepaalt voor het grootste deel de zwaaitechniek en niet andersom.
Maar hoe pas je de looptechniek goed toe bij het NW ?
Beter gezegd hoe pas je loopscholing toe bij NW ?

Is de looptechniek in orde, dan zal in 9 van de 10 gevallen de zwaaitechniek vanzelf volgen.
Dan is het nog letten op het openen en sluiten van de handen.
Maar dat vind ik persoonlijk eigenlijk een ondergeschikte techniek.

In principe is het met NW zo dat je met dezelfde snelheid meer inspanningen wil verrichten.]
Terwijl je vanuit de loopsport juist probeert zo economisch mogelijk probeert in te spannen.
_________________
Als tijd geld is, hoe arm zijn de mensen die nooit tijd hebben ?
Wie de reus niet ziet, kan niet op zijn schouders klimmen.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Caro
Bedreven Nordic Walker
Bedreven Nordic Walker


Geregistreerd op: 28-5-2006
Berichten: 351
Woonplaats: Drenthe

BerichtGeplaatst: Wo Mei 07, 2008 17:28    Onderwerp: Reageer met quote

pim schreef:

Hoe krijg ik zo'n emoticon bij mijn text?Kan iemand me dat uitleggen?

Groetjes
Pim


Gewoon klikken op de emoticon van je keuze. Die komt dan in toetsenbordtaal op je scherm maar als je op voorbeeld drukt, of op OK, dan zie je hem in gezichtsvorm (Voorbeeld komt boven je bericht) Very Happy (Deze bijv. zie je eerst als : en D)
_________________
Doe wat je wilt.
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Bekijk de homepage
Saskia
Nordic Walking Instructeur
Nordic Walking Instructeur


Geregistreerd op: 28-2-2007
Berichten: 29
Woonplaats: Harderwijk

BerichtGeplaatst: Zo Mei 11, 2008 19:16    Onderwerp: Reageer met quote

Hallo Nordic Walkers Very Happy

Leuk om jullie reacties te lezen hoor! omtrent de Nordic Walkingtechniek! Het maakt wat los bij mensen..gelukkig en eindelijk... Very Happy
Super!! Laten we vooral voor de Techniek blijven gaan want dan blijven we met zijn allen profiteren van de positieve effecten van Nordic Walking!
Dus denk daarbij om de volgende aandachtspunten:

* Lange armen voor zowel als achter
* Zò lang mogelijk de poles achterwaarts duwen
* Maak een (aangepaste) langere pas (heb je polemaat 1.05 dan wordt uiteindelijk je pas naar verloop van tijd ook die afstand)
* Pas de romprotatie toe! (Heb je ruimte om die lange arm te maken achterwaarts + al je spieren van je romp verstevig je hiermee!!)
* Vergeet ook de juiste voetafwikkeling niet te maken.... dan is het plaatje compleet!

Nordic Walkingtechniek zit hem niet in de pasfrequentie (die wordt niet opgevoerd) maar in de bovenste extremiteiten (romp/schouders/armen en handen)

Totslot: OEFENING BAART KUNST!! Véél doen en neem een abonnement op een Techniekles (indien dit mogelijk is Very Happy )
_________________
Buiten is Beter!
Kom in Beweging!
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht Verstuur mail Bekijk de homepage
pim
Nordic Walking Instructeur
Nordic Walking Instructeur


Geregistreerd op: 13-11-2005
Berichten: 121

BerichtGeplaatst: Ma Mei 12, 2008 21:04    Onderwerp: Reageer met quote

[quote="Saskia"]Dus denk daarbij om de volgende aandachtspunten:

* Lange armen voor zowel als achter
* Zò lang mogelijk de poles achterwaarts duwen
* Maak een (aangepaste) langere pas (heb je polemaat 1.05 dan wordt uiteindelijk je pas naar verloop van tijd ook die afstand)
* Pas de romprotatie toe! (Heb je ruimte om die lange arm te maken achterwaarts + al je spieren van je romp verstevig je hiermee!!)
* Vergeet ook de juiste voetafwikkeling niet te maken.... dan is het plaatje compleet!
Ik kan er voor een deel mee eens zijn maar het is weer een van de technieken.
Deze lijkt op de Alfa techniek vd NFIB is dat zo Saskia?
Waarom kom ik hier op omdat mijn ervaring uit de praktijk is dat bij een te lange pas mensen lage rugklachten kunnen ontwikkelen.
Te veel romp rotatie ook niet goed is voor de rug.
De lange arm voor zeker als deze te ver naar voren wordt gebracht ook klachten in de onder rug kan gaan geven.
Dus pas deze techniek toe als je lichaam het kan hebben of als je langdurig aan deze techniek werkt met de juiste uitvoering.
De INWA techniek is wat veiliger in het lichaam omdat de arm voor licht gebogen is en meer lijkt op het natuurlijk looppatroon maar het nadeel ervan kan zijn dat de arm via de gebogen weg naar achteren wordt gebracht en dat is nu net niet de bedoeling want dan kan de schouder omhoog komen en klachten in de schouder ontstaan.
Ook zie ik dat er docenten zijn die erg lang het slepen blijven oefenen en hun leerlingen blijven slepen echt stok afduw ontbreekt dan.
Zo zie je maar elke techniek heeft z'n voor en tegen daarom zie ik graag vakdocenten die open staan voor meerder invloeden en durven te kijken naar het beweegpatroon van de leerlingen en daarop aangepast les kunnen geven.
Nordicwalking is een mooie sport met heel veel mogelijkheden.
Het kan op veel niveau's worden toegepast.
Het is zo jammer dat de concurrentie onderling bij de docenten nog zo groot is en het zieltjes winnen voor sommigen belangrijker lijkt te zijn dan goed les geven.(wie de schoen past?)
Daarom kan ik het niet na laten me deze ene keer nog met een opmerking over de nordicwalking techniek in te mengen.

Groetjes
Pim
Naar boven
Bekijk gebruikers profiel Stuur privé bericht
Berichten van afgelopen:   
Plaats nieuw bericht   Plaats Reactie    Nordicwalkingforum.nl Forum Index -> Nordic Walking techniek Tijden zijn in GMT + 1 uur
Ga naar Pagina 1, 2, 3  Volgende
Pagina 1 van 3

 


Weer voor Nordic Walking?





Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group

Beheer en hosting: Koome webservices